Workshop: Die ausgewogene Brotzeitbox für Schulkinder und Grundwissen zu Essgewohnheiten von Kindern
In diesem Workshop lernt man, das Essverhalten von Kindern besser zu verstehen. In der anderen Hälfte des Kurses besprechen wir anhand von
Beispielen, wie eine ausgewogene Brotzeitbox für den Kindergarten oder die Schule aussehen kann.
Referentin: Mein Name ist Sabine Janowitz.
Gesunde Ernährung für Kinder und Erwachsene liegt mir am Herzen, vor allem, ohne immer gleich auf das Gewicht zu schauen. Mein Augenmerk liegt auf einer gesunden, ausgewogenen Ernährung, so dass körperliche Veränderungen oft darauf folgen.
Ich selbst bin Lehrerin und Inklusionsberaterin und weiß, dass der Alltag uns nicht immer Zeit lässt, einem ausgewogenen Ernährungsplan zu folgen. Aber mit ein paar Tipps und Tricks können wir uns auch an stressigen Tagen besser ernähren.